Tłusta cera u mężczyzn to niekoniecznie zła wiadomość.

Oczywiście wymaga ona specjalnego traktowania, ale przecież każda cera wymaga odpowiedniej pielęgnacji, włącznie z tak zwaną cerą normalną. Grunt to wiedzieć czego unikać, jakich kosmetyków używać oraz jak często je stosować.

Natomiast jedną z niewątpliwych zalet cery tłustej u mężczyzn, ale u kobiet także, jest wolniejsze starzenie. Wynika to z faktu, że z natury jest ona grubsza i dzięki intensywnemu, naturalnemu natłuszczaniu, dłużej zachowuje elastyczność. Podczas gdy mężczyźni z cerą suchą będą musieli radzić sobie z głębokimi zmarszczkami i plamkami starczymi, Ty nadal będziesz prezentował się młodzieńczo!

Jeśli odpowiednio zadbasz o swoją cerę oraz nie „przedobrzysz” z pielęgnacją, zapewnisz sobie dobry wygląd oraz samopoczucie. Kontroluj umiejętnie wydzielanie sebum, zastosuj kilka prostych zasad, a Twoja cera Ci podziękuje.

Czym charakteryzuje się tłusta cera u mężczyzn?

Tłusta cera u mężczyzn jest zdecydowanie grubsza niż u Panów z cerą normalną czy suchą, oraz świeci się najczęściej w okolicy T, czyli czoło – nos – broda. Świecenie spowodowane jest nadmiernym wydzielaniem sebum, za którym z kolei stoi nadmierna aktywność gruczołów łojowych. Ten proces zaczyna się w czasach dojrzewania i powinien się skończyć wraz z końcem tego etapu, ale niestety nie dzieje się tak u wszystkich! Dodatkowo tłusta cera u mężczyzny ma rozszerzone pory, zaskórniki oraz pojawiają się wypryski – nawet po 30-stce. Pewnie znajdziesz też podobne niespodzianki na klatce piersiowej, plecach oraz ramionach. Najczęściej posiadając tłustą cerę masz także problem z przetłuszczającymi się włosami, któremu zaradzi odpowiedni szampon.

Dlaczego mężczyźni mają tłustą cerę?

Głównie z tych samych powodów co kobiety:

1. Geny – jeśli mama lub tata tak mieli, jest ryzyko, że Ty też odziedziczysz tą cechę. Nie ma za bardzo rady na ten powód – jedynie, pogódź się z tym i czytaj dalej.
2. Nieprawidłowa dieta – słodycze (czekolada!), tłuszcze, alkohol, mięso (głównie wieprzowe), fast foody, ostre przyprawy i cała żywność wysokoprzetworzona i pełna konserwantów spowoduje, że cera będzie bardziej się przetłuszczać. Jeśli dodatkowo dotyka Cię problem z punktu pierwszego, to zdecydowanie pogarszasz sprawę. Ogranicz to co złe i przerzuć się na warzywa. Głównie takie, które zawierają witaminy z grupy B, A, C oraz E, oraz bogatych w cynk, siarkę i antyoksydanty. Czyli? Wszystko co sezonowe – młode warzywa są najcenniejsze. Jedząc je pochłaniasz ich młode komórki. Najlepiej jeśli to, co się da, zjesz na surowo. Jagody, szparagi, winogrona, borówki mają najwięcej antyoksydantów. Zielona herbata oraz zielone warzywa takie jak szpinak i brokuły oprócz odmładzania, zawierają witaminę B6. Warzywa pomarańczowe – marchew, papryka – to witamina A. Orzechy, suszone owoce, ryby to zdrowe tłuszcze i mikroelementy. I bardzo ważne – pij dużo wody!
3. Nieodpowiednia pielęgnacja – to nie jest tak, że ponieważ tłusta cera u mężczyzny jest grubsza to możesz robić z nią co chcesz. Wręcz przeciwnie, wymaga ona delikatnego acz zdecydowanego, a przede wszystkim regularnego traktowania. Zabronione jest używanie produktów zawierających alkohol, czy silnie wysuszających oraz zwykłych mydeł, czy innych preparatów myjących, które nie są stworzone specjalnie dla męskiej tłustej cery. Po umyciu twarzy nie wolno zbyt mocno wycierać jej ręcznikiem, co może dodatkowo pobudzać komórki do produkcji sebum. Nie należy również wyciskać wyprysków, bo przenosisz tylko stany zapalne w inne miejsca na twarzy. Zachowaj umiar z ekspozycją na słońce. Opalenizna tylko chwilowo poprawi stan cery. Słońce powoduje wysuszenie naskórka, który regenerując się będzie intensywnie się nawilżał produkując sebum i znowu zaczniesz się świecić. Więc…?

Jak pielęgnować tłustą męską cerę? 5 obiecanych rad.

1. Użyj delikatnego ŻELU do mycia twarzy.

Nie wszystkie żele do mycia twarzy są takie same. Nie myśl sobie, że sięgniesz po żel swojej dziewczyny i będzie ok. Męski żel do mycia twarzy jest specjalnie stworzony do pielęgnacji grubszej męskiej skóry, a unikalne właściwości pielęgnacyjne będą lepiej działać i męski żel okaże się bardziej efektywny.

Dodatkowo, wyrzuć wszystkie silne preparaty myjące których używałeś do tej pory – zwykłe mydło, żel pod prysznic, szampon do włosów używany do mycia twarzy? Zapomnij o nich, bo tłusta cera u mężczyzn potrzebuje żelu do mycia, który jest tak delikatny jak żel Ten to Seven marki Mýego. Takiego, który zapobiegnie powstawaniu wyprysków i nadmiernej produkcji sebum, ale jednoczenie nie zmyje z twarzy całej warstwy ochronnej naskórka. Większość zwykłych mydeł zawiera silne detergenty. Mydło wiąże zanieczyszczenia oraz tłuszcze i usuwa je wraz ze zmyciem wodą. Problem w tym, że usuwa nie tylko nadwyżkę sebum, która zazwyczaj zatyka pory. Pozbawia cerę także naturalnego nawilżenia, pozostawiając ją suchą i nienaturalnie napiętą. Oczywiście jest oczyszczona, ale aż za bardzo. Teraz zacznie się nadprodukcja niechcianego sebum, która będzie miała na celu szybkie przywrócenie nawilżenia.

Żel do mycia twarzy dla mężczyzn z tłustą cerą zaprojektowany jest inaczej. Składniki takiego żelu są mniej agresywne i powodują, że Twoja skóra jest czysta, ale jednocześnie nawilżona. Szukaj produktów, które zwierają składniki nawilżające takie jak aloes znajdujący się w składzie Daily Face Wash, zielona herbata, czy oleje w Ritual Face Cleanser. Stosuj żel dwa razy dziennie – rano i wieczorem.

2. Zrób peeling.

Żel do mycia twarzy usuwa zanieczyszczenia, sebum i ten dobrze dobrany działa rewelacyjnie na wierzchniej warstwie naskórka. Peeling dla mężczyzn Rock and Roll to krok dalej w pielęgnacji męskiej cery ze skłonnością do błyszczenia. Co nie znaczy, że jest to produkt dla zaawansowanych! Dzięki peelingowi dostaniesz się do głębszych warstw naskórka i usuniesz bakterie i zanieczyszczenia, które siedzą w Twoich porach. Dodatkowo profesjonalnie pozbędziesz się warstwy skóry zawierającej martwe komórki. W rezultacie spowodujesz, że cera będzie gładka, czystsza, jaśniejsza, gotowa do produkcji nowych, młodych i zdrowych komórek. Będzie również lepiej wchłaniała kremy i stanie się bardziej podatna na przyjmowanie składników odżywczych z innych kosmetyków.

Dla większości mężczyzn z tłustą cerą stosowanie peelingu 2-3 razy w tygodniu jest wystarczające. Pamiętaj tylko, żeby nie trzeć twarzy zbyt mocno. Należy delikatnie masować skórę, skupiając się głównie na strefie T – czoło, nos, broda. Peeling najlepiej wykonywać wieczorem, albo jeśli planujesz zostać w domu przez jakiś czas. Po peelingu cera może być trochę zaczerwieniona, co jest normalne, ponieważ pobudzasz komórki do działania i jednocześnie poprawiasz ukrwienie. Zaczerwienienie zniknie po kilkudziesięciu minutach, a buźka będzie pierwsza klasa!

3. Wiesz, po co mężczyźnie tonik do twarzy?

Po to, żeby lepiej okiełznać tą tłustą męską cerę! Możliwe, że męski tonik do twarzy Logic Triumph and Disaster stanie się twoim ulubionym kosmetykiem. Odświeża, zamyka pory, wspomaga gojenie stanów zapalnych, normalizuje cerę co znaczy, że doprowadza ją do stanu, w którym ma właściwe, czyli naturalne pH.

Upewnij się tylko, że używasz toniku bezalkoholowego, koniecznie! Inaczej za bardzo będzie wysuszał skórę. Najlepiej używać toniku rano, zaraz po umyciu twarzy. Przy użyciu wacika, delikatnie wetrzyj tonik w osuszoną skórę twarzy. Stosuj go przed nałożeniem kremu nawilżającego.

4. Maseczka do twarzy dla mężczyzn – polecamy.

Często widywałeś swoją dziewczynę z maską na twarzy? Dziewczyny wiedzą o co w tym chodzi! Są maski odmładzające, nawilżające, regenerujące, rozjaśniające – jakie chcesz. Pora żebyś i Ty poznał tą wiedzę tajemną, szczególnie jeśli masz tłustą cerę.

Maska AHA Baxter of California w przypadku tłustej cery u mężczyzn oczyści pory, usunie bakterie i inne toksyny oraz nadmiar sebum. Idealna maska w Twoim przypadku to taka, która zawiera w sobie oczyszczające i matujące glinki, czy kwasy, które delikatnie złuszczą naskórek. Maskę stosuj raz w tygodniu. Najwygodniej jest nakładać ją przed wieczornym prysznicem, czyli: oczyszczasz skórę, zdejmujesz koszulkę, nakładasz maskę na twarz, kręcisz się z gołym torsem 10-15 minut po domu (to po to, żeby nie pobrudzić koszulki przy rozbieraniu), wskakujesz jak zwykle pod prysznic i tam przy okazji normalnego mycia ciała zmywasz również maskę. A później krem.

5. PAMIĘTAJ o kremie NAWILŻAJĄCYM

Wydaje Ci się, że nie musisz nawilżać skóry, bo masz tłustą? Nic bardziej mylnego! Nawilżanie powinno być właściwie na pierwszym miejscu tej listy! Koniecznie nawilżaj skórę od środka pijąc dużo wody, ale także od zewnątrz stosując odpowiedni krem.

Mężczyźni z tłustą cerą potrzebują lekkiego kremu nawilżającego, na przykład Oil Free Moisturizer Baxter of California, nie powodującego natłuszczenia. Takiego, który szybko się wchłania i nie pozostawia na twarzy tłustego filmu. Najlepszy jest taki, który zawiera naturalne, roślinne składniki, oraz dostarczając nawilżenia dodatkowo ma właściwości matujące tak jak ten brytyjskiej marki Mýego .

6. (Bo każdy z nas czeka na szóstkę!) Nie przesadzaj!

Myślisz, że im częściej tym lepiej, albo im więcej tym szybciej? Hola hola, ostudź swe zapały! W przypadku tłustej cery u mężczyzn to nie zadziała. Myj twarz dwa razy dziennie, peeling dwa-trzy razy w tygodniu, maseczka raz w tygodniu, maksymalnie dwa, nawilżanie rano i wieczorem (woda do picia cały czas).

Bądź delikatny dla cery, jeśli będziesz zbyt agresywnie podchodził do sprawy ona się zbuntuje i może zacząć bronić się produkując większą warstwę ochronną w postaci dodatkowego sebum!

Poza tym wycieraj twarz osobnym ręcznikiem najlepiej papierowym. To bardziej higieniczne niż zwykły ręcznik.

Możesz pomagać sobie także piciem herbatek ziołowych, zamiast tej wody – szałwia, bratek, rumianek, pokrzywa, nagietek. Pijąc te ziółka pomożesz jednocześnie włosom i poprawisz stan skóry na plecach czy ramionach.

Stosowanie powyższych rad może wyglądać jak nie lada wyzwanie. Ale ta rutyna szybko wejdzie Ci w nawyk i widząc efekty poczujesz się bardziej zmotywowany. Do dzieła!

• Męska cera
• Poradnik
• Tłusta cera